2.3 Les muscles de la jambe
A. Muscles en antérieur
i) Tibial antérieur
Insertions
- En proximal : condyle latéral du tibia, face antérieure du tibia et membrane interosseuse
- En distal : face plantaire et médiale de l'os cunéiforme médial et du premier métatarse
ii) Long extenseur des orteils
Insertions
- En proximal : condyle latérale du tibia, tête de la fibula et membrane interosseuse
- En distal : aponévrose dorsale jusqu'à la base des phalanges distales
iii) Long extenseur de l'hallux (premier orteil)
Insertions
- En proximal : tiers moyen de la fibula et membrane interosseuse
- En distal : aponévrose dorsale et base de la phalange distale
On peut identifier les muscles suivants sur les images :
- Tibial antérieur
- Long extenseur de l'hallux
- Long extenseur des orteils
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peuvent produire ces muscles aux articulations talo-crurale, sub-talaire, métatarso-phalangiennes (MTP) et interphalangiennes proximales (IPP) et distales (IPD)?
Voir notre suggestion de réponse
- Tibial antérieur : dorsiflexion à l'articulation talo-crurale (cheville), inversion à l'articulation sub-talaire.
- Extenseur des orteils : dorsiflexion à l'articulation talo-crurale (cheville), extension des art. MTP, IPP et IPD (orteils 2 à 5).
- Long extenseur de l'hallux : dorsiflexion à l'articulation talo-crurale (cheville), extension des art. MTP, IP de l'hallux.
Note importante!
Pour vous aider à identifier les actions : retenez que tous les muscles qui passent devant la cheville effectuent de la dorsiflexion talo-crurale et que ceux qui passent en postérieur effectuent de la flexion plantaire. De plus, tous les muscles qui passent en médial à l'articulation de la cheville effectuent de l'inversion sub-talaire et ceux qui passent à l'extérieur effectuent de l'éversion sub-talaire.
B. Muscles en latéral
i) Long fibulaire
Insertions
- En proximal : tête de la fibula
- En distal : face plantaire de l'os cunéiforme médial (1er) et du premier métatarse
ii) Court fibulaire
Insertions
- En proximal : face latérale de la fibula (moitié)
- En distal : tubérosité du 5e métatarse
On peut identifier les muscles suivants sur les images :
- Long fibulaire
- Court fibulaire
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peuvent produire ce muscle aux articulations talo-crurale et sub-talaire?
Voir notre suggestion de réponse
- Les muscles fibulaires effectuent de l'éversion à l'articulation sub-talaire et de la flexion plantaire à l'articulation talo-crurale.
C. Muscles en postérieur
On retrouve trois muscles à la face postérieure de la jambe, le gastrocnémien, le soléaire et le muscle plantaire.
On appelle triceps sural l'ensemble des deux muscles : gastrocnémien et soléaire.
i) Gastrocnémien
Insertions
- En proximal : épicondyle médial et latéral du fémur
- En distal : sur la tubérosité du calcanéum par le tendon d'Achille
*Ce muscle est bi-articulaire
ii) Soléaire
Insertions
- En proximal : face postérieure du tibia et tête de la fibula
- En distal : sur la tubérosité du calcanéum par le tendon d'Achille
iii) Plantaire
Insertions
- En proximal : épicondyle latéral du fémur
- En distal : sur la tubérosité du calcanéum par le tendon d'Achille
*Ce muscle n'est pas toujours présent ou du moins, il est souvent peu développé.
On peut identifier les muscles suivants sur les images :
- Gastrocnémien
- Soléaire
- Plantaire
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peuvent produire ces muscles sur les articulations talo-crurale et fémoro-tibiale?
Voir notre suggestion de réponse
- Ils effectuent tous de la flexion plantaire de la cheville (articulation talo-crurale), mais le gastrocnémien effectue également de la flexion du genou, car il est biarticulaire.
D. Tibial postérieur, fléchisseurs des orteils et long fléchisseur de l'hallux
i) Tibial postérieur
Insertions
- En proximal : membrane interosseuse entre le tibia et la fibula
- En distal : tubérosité de l'os naviculaire, les trois cunéiformes et les bases des 2e et 4e métatarses
ii) Long fléchisseur des orteils
Insertions
- En proximal : face postérieure du tibia
- En distal : base des phalanges distales des orteils 2 à 5
iii) Long fléchisseur de l'hallux
Insertions
- En proximal : face postérieure de la fibula et membrane interosseuse
- En distal : base de la phalange distale de l'hallux
On peut identifier les muscles suivants sur les images :
- Tibial postérieur
- Fléchisseurs des orteils
- Long fléchisseur de l'hallux
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peuvent produire ces muscles sur les articulations talo-crurale, sub-talaire, MTP, IPP et IPD?
Voir notre suggestion de réponse
- Ils effectuent tous de la flexion plantaire à l'articulation talo-crurale et de l'inversion à l'art. sub-talaire. Le long fléchisseur des orteils effectue également de la flexion aux articulations MTP, IPP et IPD des orteils 2 à 5 et le long fléchisseur de l'hallux effectue de la flexion aux articulations MTP et IP de l'hallux.
E. Les muscles courts du pied
i) Adducteur de l'hallux
Insertions
- En proximal : base des 2e et 4e métatarses, os cuboïde et os cunéiforme latéral et articulations MTP (orteils 3 à 5)
- En distal : base de la phalange proximale de l'hallux
On peut identifier les muscles suivants sur les images :
- L'adducteur de l'hallux
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peut produire ce muscle sur les articulations de l'hallux?
Voir notre suggestion de réponse
- Adduction de l'articulation MTP de l'hallux.
ii) Court fléchisseur de l'hallux, court fléchisseur du cinquième, opposant du cinquième
Court fléchisseur de l'hallux
Insertions
- En proximal : os cunéiforme médial et intermédiaire
- En distal : base de la phalange proximale du hallux
Court fléchisseur du cinquième
Insertions
- En proximal : base du cinquième métatarse
- En distal : base de la phalange proximale du cinquième orteil
Opposant du cinquième
Insertions
- En proximal : cuboïde
- En distal : tête du cinquième métatarse
On peut identifier les muscles suivants sur les images :
- Court fléchisseur de l'hallux
- Court fléchisseur du cinquième
- Opposant du cinquième
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peuvent produire ces muscles?
Voir notre suggestion de réponse
- Court fléchisseur de l'hallux : flexion MTP de l'hallux
- Court fléchisseur du cinquième : flexion MTP du 5e orteil
- Opposant du cinquième : roulement médial du 5e métatarse
iii) Abducteur de l'hallux, court fléchisseur plantaire, abducteur du cinquième orteil
Abducteur de l'hallux
Insertions
- En proximal : tubérosité calcanéenne
- En distal : base de la phalange proximale de l'hallux
Court fléchisseur plantaire (des orteils)
Insertions
- En proximal : tubérosité calcanéenne
- En distal : phalanges moyennes des orteils 2 à 5
Abducteur du cinquième orteil
Insertions
- En proximal : tubérosité calcanéenne
- En distal : base de la phalange proximale du 5e orteil
On peut identifier les muscles suivants sur les images :
- Abducteur de l'hallux
- Court fléchisseur plantaire
- Abducteur du cinquième orteil
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peuvent produire ces muscles au niveau des orteils?
Voir notre suggestion de réponse
- Abducteur de l'hallux : abducation MTP de l'hallux
- Court fléchisseur plantaire (des orteils) : flexion MTP, IPP des orteils 2 à 5
- Abducteur du cinquième orteil : abduction MTP du 5e orteil
iv) Carré plantaire
Insertions
- En proximal : tubérosité calcanéenne
- En distal : tendon du long fléchisseur des orteils
On peut identifier sur les images :
- Le carré plantaire
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser à l'action que peut produire ce muscle?
Voir notre suggestion de réponse
- Il tend et oriente le tendon du long fléchisseur des orteils.
v) Lombricaux
Insertions
- En proximal : bord médial du tendon du long fléchisseur des orteils
- En distal : aponévrose dorsale (des extenseurs)
On peut identifier sur l'image :
- Les lombricaux
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser à l'action que peut produire ce muscle?
Voir notre suggestion de réponse
- Flexion des articulations MTP et extension des articulations IPP et IPD des orteils 2 à 5
vi) Muscle interosseux plantaires et dorsaux
Insertions
- Interosseux plantaires : bord médial des 3e et 4e métatarses aux bases des phalanges proximales des orteils 3 et 5.
- Interosseux dorsaux : base médiale de la 2e phalange et base latérale des phalange proximales 2 à 4 à l'aponévrose dorsale des orteils 2 à 4.
On peut identifier l'image :
- Les interosseux plantaires
- Les interosseux dorsaux
Actions
En regardant les insertions, êtes-vous en mesure de penser aux actions que peuvent produire ces muscles aux différentes articulations des doigts?
Voir notre suggestion de réponse
- Interosseux plantaires : adduction des 3e, 4e et 5e orteils vers le deuxième orteil
- Interosseux dorsaux : abduction des 3e et 4e orteils en s'éloignant du deuxième orteil
N.B. Rappelez-vous que le deuxième orteil constitue le plan médian du pied.
F. Tableau récapitulatif des muscles de la jambe
Voilà, vous connaissez maintenant tous les muscles du membre inférieur. Il est temps de continuer à remplir votre tableau synthèse.
Après avoir complété le tableau et mémorisé les muscles et leurs insertions, vous pourrez tester vos connaissances en effectuant l’examen formatif : Insertions et actions musculaires du membre inférieur sous l’onglet Évaluations formatives dans le menu.
Version imprimable : Tableau récapitulatif des muscles de la jambe, de leurs insertions et actions (.pdf, 124 Ko)
Avant de passer à la prochaine section, assurez-vous de réviser votre tableau des muscles avec leurs insertions et leurs actions musculaires. La répétition est la solution pour retenir cette matière!
G. Évaluation formative
Nous vous conseillons de faire une activité formative. Accédez à l’évaluation formative dans l’onglet menu ou à la page suivante.